fit und gesund;)

Heute geht es für mich endlich auf die Piste! Bei - 10 Grad nach Winterberg im Sauerland zum Flutlichtfahren *-* Das ist mein Boarderoutfit und mein Board ( alles Originalteile,die ich tatsächlich trage,die Bilder habe ich aus dem Internet): Das ist mein...

Haltet ihr es durch? Das Trainingsprogramm? 1)Sport jeden Tag 2)geusnd essen 3) ein Workout am Tag von der Seite www.PoundAttack.de Ich hoffe doch,dass ihr am Ball bleibt,denn bis jetzt mache ich alles und das jeden Tag und ich habe Muckis bekommen und...

Geliebtes Snowboard(:

Hier noch was für die,die meinen sie bräuchten keinen Sport und keine Diät und das alles, ich hoffe ihr seid immer noch in meinem Trainingsplan dabei,ich bin es! Die Bilder sind natürlich nicht ernst gemeint,aber vielleicht bewegen sie dich zum Sport?...

Außenband Ruptur, also wie ein Muskelfaserriss im Außenband... Super Diagnose! Ich bin mitten in meinem Trainingsplan und knicke im Handballtraining um. ----> 4 Wochen kein Sport,dickes Fußgelenk, Tapes am ganzen Fuß.:( ABER ich haue morgen wieder rein,drei...

Na wie sieht es aus bei euch? Haltet ihr das Trainingsprogramm durch? Ich bis jetzt schon,ich laufe und fahre Fahrrad,gehe zum Training und mache Workouts,esse nur gesunde Sachen und mache alles Mögliche für die Schule und es sieht gut aus,bis jetzt geht...

Ich hoffe ihr seid so fleißig wie ich,denn bis jetzt klappt der Trainingsplan echt gut und ich halte ihn gut durch,ich habe schon echt Muckis und Ausdauer bekommen und ich hoffe ihr seid weiterhin dabei... Hier noch ein echt genialer Blog, ihr müsst euch...

So meine Kinderlein;) Unter diesem Eintrag habe ich euch ein Lied gebloggt,anhören und einschlafen ist angesagt:) Ich dagegen werde jetzt noch ein Fitnessworkout machen und dann noch lernen,ich halte mich an den Trainingsplan,ihr hoffe ich auch! Gut´s...

Also ihr Lieben,ab morgen geht die Schule wieder los,die Arbeiten,mein Handballtraining auch und das neue Jahr ist auch schon da(: Deshalb will ich mich ran halten mit dem Lernen und dem Trainieren,das ist ja alles in den letzten Wochen etwas flöten gegangen....