Am Ball bleiben(:
Haltet ihr es durch? Das Trainingsprogramm?
1)Sport jeden Tag
2)geusnd essen
3) ein Workout am Tag von der Seite www.PoundAttack.de
Ich hoffe doch,dass ihr am Ball bleibt,denn bis jetzt mache ich alles und das jeden Tag und ich habe Muckis bekommen und bin fit wie nie zuvor. Nur leider ist im Moment nichts mit joggen, erstens wegen dem Wetter und zweitens, weil ich am Fuß verletzt bin "Bänder Ruptur" aber ich beiße mich durch, wie immer...
....das solltet ihr auch tun!
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